みなさん、こんにちは。 おかげ様で夜の鉄アレイウォーキングの所要時間が3日連続で45分を切りました。 何のことかと言いますと、毎晩鉄アレイ（片手2㎏）を持って歩いているのですが、だいたい50分～1時間かかっていました。それはそれで別に気にもしていま…

みなさん、こんにちは。 朝、窓を開けると気持ちの良い風が入ってくるようになってきました。 夜は未だにモワッとしているので、まだまだといった感じですね。 私はマンション住まいなので、一戸建てのお家のように風を通すことはできません。いや、出来ない…