みなさん、こんにちは。 残業をするようになって、帰宅するのが23時半を過ぎるようになったので、寝る時間が3時頃に定着するようになりました。 これは、夜ご飯を午前零時ごろにとるので、いつものように2時過ぎに寝ると胃が大変だからなんですね。 で、そう…