みなさん、こんにちは。 朝、起きて、天気がいい日はしばらく窓際に座って日光浴をすると、ちょっとだけ体調が良くなった気がします。 もちろん仕事に行くときも日を浴びるんですが、まだ体がこわばってるようなときにこれをやると、体の内側から温かくなっ…
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