みなさん、こんにちは。 食欲の秋ですねぇ。 ある意味、私にとって精神的に苦しい季節になってまいりました。 せっかくお腹がちょっとだけ細くなったのに(体重は変わらないけど)、ここでバク食いをしてしまうと元の木阿弥になっちゃいます。 そこで、選ん…
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