みなさん、こんにちは。 キタキタ！筋肉痛！ 先日から再開した腹筋トレーニングですが、昨夜やろうとしたらお腹の肉が痛い！ 特におへそのあたり激痛って言っていいほど痛い！ う～ん、効いてきた感じですねぇ。 まぁ、こういう時は痛みがなくなるまで待って…